El ejercicio moderado es una herramienta poderosa para evitar las enfermedades cardiovasculares.
Además provoca bienestar psicológico.
Ejercicios como caminar 20 cuadras al día, o algún otro ejercicio moderado
previenen la enfermedad cardíaca, la hipertensión arterial y algunos tipos de cáncer.     

DR. MARIO R. CIÁVARO
MÉDICO CARDIÓLOGO
MÉDICO CARDIÓLOGO UNIVERSITARIO
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